Υπολόγισε πόσα βήματα πρέπει να κάνεις για να περπατήσεις - καλύψεις μία συγκεκριμένη απόσταση π.χ 1 χιλιόμετρο (km) με περπάτημα - βάδισμα - πεζοπορία
Πόσα βήματα είναι π.χ 1 km – χιλιόμετρο περπάτημα;
Περπάτημα – Βάδισμα – Πεζοπορία
Υπολόγισε πόσα βήματα πρέπει να κάνεις για να καλύψεις μία συγκεκριμένη απόσταση
Μέτρησε το διασκελισμό – βήμα σου. Εάν δεν ξέρεις πόσα εκατοστά (cm) είναι το κάθε βήμα σου (απαραίτητο στο calculator), ακολούθησε την εξής απλή πρακτική μέτρησης:
Περπάτησε 10-20 βήματα με τον συνηθισμένο ρυθμό σου και μέτρησε την απόσταση που διάνυσες σε μέτρα.
Χρησιμοποίησε τα πεδία (ενότητα «Α») του calculator που ακολουθούν και βρες το μήκος κάθε διασκελισμού – βήματος σου.
Για να ξέρεις ότι το έκανες σωστά, ενδεικτικά για άτομα ύψους 175 εκατοστών το κάθε βήμα είναι περίπου 70 εκατοστά
Εναλλακτικό calculator: Υπολόγισε με ΧΧ βήματα πόσα km περπατάς
Περπάτημα – Βάδισμα – Μετακίνηση
Το περπάτημα (γνωστό επίσης και ως βάδισμα) είναι ένα από τους κύριους διασκελισμούς της μετακίνησης αναμεταξύ των σκελών του ζώου η του ανθρώπου, και είναι πιο αργή από το τρέξιμο και άλλων ειδών διασκελισμών.
Περπάτημα ορίζεται ως διασκελισμός «ανεστραμμένο εκκρεμές» το οποίο σώμα πηδάει επάνω από το αλύγιστο άκρο ή άκρα σε κάθε βήμα.
Αυτό εφαρμόζει απρόσεκτα στον αριθμό των άκρων – ακόμα αρθρόποδα με έξι, οχτώ ή με περισσότερα άκρα.
Η λέξη περπάτημα προέρχεται από την αρχαία ελληνική: Περιπάτημα< Περί+πάτημα. via
Που μπορεί να σας βοηθήσει το Calculator απόστασης – βηματισμού
Με το calculator μας, μπορείτε να πάρετε απαντήσεις σε ερωτήματα – ζητούμενα, όπως:
- Να μετρήσετε (βρείτε) – αρχικά – το μήκος κάθε διασκελισμού – βήματος σας σε εκατοστά
- Να βρείτε για συγκεκριμένη απόσταση που θέλετε να διανύσετε πόσα βήματα χρειάζεται να περπατήσετε
- Να μετρήσατε για μία διαδρομή πχ στην δουλειά (που ξέρετε την απόσταση της) πόσα βήματα χρειάζονται
πχ επειδή αποφασίσατε να μην πηγαίνετε με το αμάξι αλλά με τα «πόδια» - Περιπτώσεις υγείας – ανάρρωσης – άθλησης που επιβάλλεται να περπατάτε μία συγκεκριμένη απόσταση κάθε φορά ή κάθε ημέρα.
(πχ καρδιολογικά προβλήματα, θέματα παχυσαρκίας κλπ) - Φυτεύετε δέντρα ή φυτά ή λουλούδια και θέλετε να διατηρήσετε τις οδηγίες για την απόσταση φύτευσης μεταξύ τους (και μετράτε τα βήματα)
- Επιβάλλεται να κρατήσατε μία απόσταση xx μέτρων από ένα σημείο ενδιαφέροντος (πχ σύνορα σε χωράφι) και μετράτε πρακτικά την απόσταση σε βήματα κ.ο.κ
- Πόσα βήματα είναι 1 χιλιόμετρο; ή πόσα βήματα είναι τα 100 μέτρα; (0,1km)
Προφανώς όλα τα ανωτέρω δεν χρειάζονται ή χρειάζονται λιγότερο, εάν διαθέτουμε στο κινητό μας ένα app που μετράει είτε βήματα, είτε απόσταση.